Untuk menambah berat badan, biasanya sebagian orang mengonsumsi cookies penggemuk badan. Nah griya sehat indonesia memiliki produk baru berupa cookies yang bisa menambah berat badan. Cookies ini dapat menambah berat badan dan energi hanya dari mengonsumsi cookies penggemuk badan.Cookies dapat dijadikan alternatif. Anda mendapatkan energi sebagai kalori dari karbohidrat, lemak, dan protein dalam cookies yang Anda makan. Vitamin dalam cookies makanan tersebut hanya membantu mengubah energi dari komponen makanan menjadi jenis energi yang dapat digunakan oleh tubuh Anda, selain juga membantu berbagai proses lain dalam tubuh.

Cookies untuk menambah berat badan memang sangat bagus untuk menambh dan dapat diimbangi dengan cara berikut :

1.Atur jadwal makan secara teratur dengan porsi yang sesuai.
2.Konsumsi setidaknya lima porsi buah dan sayuran setiap hari.
3.Perbanyak minum cairan, setidaknya 6 hingga 8 gelas sehari. Namun usahakan untuk tidak minum sebelum makan, agar tidak merasa terlalu kenyang saat Anda makan.
4.Usahakan untuk mengonsumsi dua porsi ikan setiap minggu, salah satunya harus yang berminyak, seperti salmon atau tongkol.
5.Konsumsi makanan yang banyak mengandung kalori dan juga yang memiliki nutrisi, seperti kacang-kacangan, buah kering, selai kacang, buah segar seperti mangga dan alpukat, sayuran bertepung seperti jagung dan kentang yang memiliki lebih banyak kalori daripada sayuran lainnya, serta makanan yang mengandung lemak sehat.
6.Makan lebih sering.
7.Minum susu.
8.Usahakan tidur berkualitas setiap hari dan jangan merokok.
9.Untuk menambah berat badan, usahakan Anda memperbanyak konsumsi sumber protein, karbohidrat, dan juga lemak. Selain mengonsumsi makanan yang telah dipaparkan di atas, menjaga diri agar tetap bergerak dan beraktivitas adalah cara lain untuk menjaga kesehatan tubuh Anda. Anda bisa memulainya dengan melakukan pekerjaan rumah tangga, berolahraga, serta berjalan kaki ke kantor atau ke tempat yang dekat dari rumah Anda.

Nah begitulah cara untuk menambah berat badan, jika anda ingin memesan cookies ini dapat menghubungi via WA www.griyasehatindonesia.com yaitu : 081216707159